 |
| Sumber Google |
Seperti yang kita tau, badan kita juga perlukan lemak tetapi lemak yang bagaimana? Badan kita perlukan lemak yang baik. Lemak jahat ini lah yang membawa banyak penyakit tau. Antara salah satu lemak yang baik untuk kesihatan kita adalah omega 3 yang bersumberkan minyak ikan.
Lemak Visceral
Lemak Visceral sangat bahaya kerana Lemak Visceral ini melekat dan menempel pada organ penting dalam badan kita. |
| Lemak Visceral Membaluti Jantung |
Kehadiran Lemak Visceral ini tidak mengira bentuk badan seseorang. Orang yang zahirnya nampak seperti kurus sihat juga belum tentu bebas Lemak Visceral ini.
Lemak Visceral ini juga dikatakan boleh membawa kematian mengejut kerana menggangu fungsi dan keupayaan organ. Antara penyakit yang boleh terjadi disebabkan Lemak Visceral ini ialah seperti darah tinggi, kencing manis, strok, tinggi kolestrol dan dementia (berkaitan kerosakan otak).
Lemak Subcutaneous
Lemak Subcutaneous ini ialah lemak yang berada dibawah permukaan kulit. Bahaya atau tidak bergantung kepada kedudukan.Lemak Subcutaneous inilah yang menampakkan kegemukan seseorang. Biasanya Lemak Subcutaneous ini banyak berada dibahagian paha dan punggung.Hal ini mungkin tidak menjadi masalah.
Akan tetapi sekiranya Lemak Subcutaneous ini banyak pada bahagian perut, maka akan terhasillah perut buncit.
Jangan tak tahu, Lemak Subcutaneous juga boleh menjadi bahaya seperti Lemak Visceral. Kehadiran Lemak Subcutaneous secara berlebihan boleh menyebabkan metabolisma seseorang menjadi rendah.
Lemak Subcutaneous ini boleh membentuk selulit pada tubung badan anda. Cuba anda cubit sedikit pada anggota badan seperti pinggang, paha dan lengan. Brapa banyak agaknya Lemak Subcutaneous dalam badan anda.
 |
| Lemak Subcutaneous |
Sekiranya anda merasakan anda mempunyai Lemak Subcutaneous yang tinggi, kemungkinan anda mempunyai Lemak Visceral yang tinggi juga.
Antara petanda seseorang itu mempunyai lemak kedua-dua ini dengan tinggi adalah berperut buncit.
 |
| sumber : google |
Apakah Perlu Dilakukan Untuk Mengatasi Masalah Lemak Ini ?
Jom kita ubah gaya hidup kita supaya kita lebih sihat untuk kesihatan jangka panjang.Antara yang kita perlakukan adalah :
- Bersenam
- Ambil makanan sihat dan seimbang
- Elakkan makanan yang begula tinggi, berlemak,berminyak dan makanan yang diproses
Cadangan Pengambilan Supplement
Omega: rendahkan kolesterol yang ada dalam salur darah. Ia boleh merendahkan tekanan darah, bagi yg ada masalah darah rendah jgn amik berlebihan, hanya 3 biji sehari.
DTX complex: sangat bagus untuk lemak visceral sbb ia buang semua toksin melalui hati. Ini paling sangat kena makan jika ada visceral fat yg tinggi. sekiranya anda payah nak kurus, dtx adalah wajib amik.
Lecitin: Pecahkan lemak-lemak menjadi pecahan kecil untuk dibuang keluar melalui badan. Sesuai utk subcutaneous fat iaitu lemak baru di permukaan kulit.
Cinch: Sumber protein wajib amik untuk tingkatkan metabolisma. Sekiranya kurang protein badan juga akan cepat naik. Siapa yang ckup protein dia makan banyak pun badan tak naik sebab protein boleh rangsang pembakaran kalori dgn lbh effective.
Sebab itulah, protein sangat penting utk mereka yg nak kurus. Sesetengah orang mungkin akan naik berat sedikit bila amik protein pada permulaan. Hal ini kerana, protein membina otot. Lama-kelamaan baru berat akan stabil, jangan takut nk teruskan,selepas itu berat akan turun.
Bagi yang prihatin dan peka dengan masalah lemak dlm badan, inilah penyelesaian yang wajib kita amalkan.
Hubungi saya (Anma) untuk konsultasi dan lebih info untuk pelanggan Anma's Healthcare di WhatsApp 019-5690905.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sekiranya anda berminat untuk membuat Side Income bersama saya, boleh klik link dibawah :
Inginkan penjimatan lebih 5% pembelian produk shaklee dengan menjadi ahli Shaklee?? Untuk maklumat lanjut klik link dibawah ini.
# produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.
#untuk sebarang pertanyaan @ maklumat lanjut sila hubungi :-
Anis Nasuha
SID : 1154703
Whatsapp/sms : 019-5690905
Fb/pinterest/intagram/tweeter : Anma’s Healthcare
email : anmashealthcare@google.com
=========================================================================
"INGIN
MENDAPAT 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN DAN LEBIH LAGI DENGAN MENDAFTAR AHLI SHAKLEE. HUBUNGI
SAYA!! HANYA DENGAN ONLINE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN! WAKIL
PENGEDAR SELURUH MALAYSIA MASIH DIPERLUKAN! DAN ANDA AKAN DIJEMPUT KE
GROUP EKSLUSIF DI FB DAN TELEGRAM"
=============================================================