1. Vita Lea: 1-2 biji sehari, selepas makan, best taken after breakfast and
dinner. Best taken with vitamin C.
p/s: tak sesuai di ambil bersama minuman/makanan bersusu
2. Vita C : 1-2 biji sehari, selepas makan, best taken after breakfast and
dinner. Best taken with vitalea.
3. B complex : 1biji sehari selepas makan, best taken after breakfast
p/s : kalau nak tambah selera bagi sebelum makan
4. Zinc complex: 1biji sehari sebelum makan
5. Alfalfa : 2-4 biji permulaan, jika masih tidak dapat hasil yang di
ingini, boleh naikkan dose sedikit2 sampai 10 biji sekali makan. p/s: awas kena
monitor najis baby selalu, sbb takut ada baby tak tahan and dpt cirit.
6. ESP: sehari tidak boleh lebih 3 sudu besar, terpulang nak minum
sekali gus atau nak bahagi 3. Boleh dicampur bersama minuman kegemaran mcm
milo/horlicks etc. Sekali bancuh dlm 250-300ml air ikut suka pekat mana..
p/s: tidak boleh di bancuh dengan air panas mendidih, kerana ia boleh
rosakkan struktur protein. Jangan ambil esp bersama teh atau kopi kerana ia
mengganggu penyerapan vitamin.
7. Ostematrix: 2 biji sekali makan, 2 kali sehari. ambil lepas
breakfast and dinner.(total 4 biji sehari).
8. Omega: 1-2 biji sekali makan sekali sehari. Jika kanak-kanak boleh
pecahkan sebiji dlm bubur/susu seminggu 2-3kali.
9. Lecithin : 3biji sekali makan dua kali sehari. (total 6 biji
sehari)
10. Garlic: 2 biji sehari sekali makan.
11. GLA: 2biji sehari sekali makan. Setiap hari walaupun haid.
Berhenti jika hamil.
12. Collagen: satu hari 1 sachet
13.Vita E:1 biji sehari sblm tidur
14. AJHT: 2 biji sehari after food
15. Chewable Vita C plus (100mg): ambil sebiji sehari Untuk budak setahun
ke atas. Kalau dewasa ambil 3-5 biji sehari, mesti dihisap bukan ditelan sekali
gus.
16.Mealshake: Setengah sudu teh sehari untuk budak setahun ke 3tahun.
Selepas 3 tahun boleh bagi satu sudu teh sehari. Dibancuh ke dalam minuman
mereka. Jangan guna air panas mendidih. Beri anak minum air yang banyak untuk
elak sembelit. Dewasa: Sehari tidak lebih 4 sudu besar. Sekali bancuh 1-2 sudu
besar bancuh bersama minuman kegemaran/ESP/PD
17. Performance Drink : Sekali bancuh 3 sudu besar utk dewasa. Untuk
kanak-kanak 1 sudu besar. Bancuh bersama air sejuk/melashake/esp. Disarankan
ambil sebelum, semasa dan selepas work out atau sewaktu bersahur/berbuka!
p/s jadual pengambilan vitamin ini adalah cadangan
sahaja. Jadual boleh diubah mengikut kesesuaian masing-masing dan tiada masalah
jika jadual diubah cuma perlu tahu vitamin yang sesuai diambil bersama dan
vitamin yang perlu dielakkan diambil bersama.
Oste JGN AMK dgn Vitalea
Vitalea JGN AMK bersama susu atau ESP
Alfalfa JGN AMK dgn vita E
# produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.
#untuk sebarang pertanyaan @ maklumat lanjut sila hubungi :-
Anma’s Healthcare
SID : 1154703
Whatsapp/sms : 019-5690905
Fb/pinterest/intagram/tweeter : Anma’s Healthcare
email : anmashealthcare@google.com